커피믹스 칼로리 - 맥심

맥스웰하우스커피믹스 1봉지(12ml) 52kcal

영양소 구성

■ 탄수화물 : 82% ■ 단백질 : 8% ■ 지방 : 10%

맥스월하우스커피믹스 52kcal와 동일한 운동보기 <체중 60kg 기준임>

걷기 : 25분(산책하듯이 가볍게)

줄넘기 : 5분(보통)

자전거 : 6분(보통으로)

헬스 : 9분(보통으로)

수영(자유형) : 6분(보통)

맥심오리지널커피믹스 1스틱(12g) 48kcal

영양소 구성

■ 탄수화물 : 71% ■ 단백질 : 8% ■ 지방 : 20%

맥심오리지널커피믹스 48kcal와 동일한 운동보기 

걷기 : 23분(산책하듯이 가볍게)

줄넘기 : 5분(보통)

자전거 : 6분(보통으로)

헬스 : 8분(보통으로)

수영(자유형) : 5분(보통)

맥심모카골드커피믹스 1봉지(12ml) 55kcal

영양소 구성

■ 탄수화물 : 61% ■ 단백질 : 7% ■ 지방 : 31%

맥심모카골드커피믹스 55kcal와 동일한 운동보기 

걷기 : 26분(산책하듯이 가볍게)

줄넘기 : 5분(보통)

자전거 : 7분(보통으로)

헬스 : 10분(보통으로)

수영(자유형) : 6분(보통)

맥심웰빙1/2칼로리커피믹스 1포(9.3g) 25kcal

영양소 구성

■ 탄수화물 : 77% ■ 단백질 : 4% ■ 지방 : 19%

맥심웰빙1/2칼로리커피믹스 25kcal와 동일한 운동보기 

걷기 : 12분(산책하듯이 가볍게)

줄넘기 : 2분(보통)

자전거 : 3분(보통으로)

헬스 : 4분(보통으로)

수영(자유형) : 3분(보통)